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2006.08.20

効果が見えると

最近(と言っても3週間くらい。1日おきに)、M1の学生の指導の元、ウェイト系のトレーニングをしてるんですがちょっとずつですが目に見えて効果が出てくるとなかなかやり甲斐がありますねぇ。

昨年の10月(博士課程入学最初)と今年の4月の健康診断で体重増と腹回りをなんとかしないとこのまま行くとマズイと思っていたのですが、体重はともかく、腹回りの肉が落ちて来てはいますね。

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