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2006.09.15

軽く

久々の筋肉痛。

最近は、隔日でウェイトトレーニングなんですが、まだ自分が上げているバーベルは自分の限界ではなかったらしい。昨日は、1段階重さを上げてみたんですが普通にあがりました。

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