久々に
昨日は、大学のトレーニングルームが復活したのでベンチプレスをしに行ったんですが、久々だとだいぶなまってますね。
今まで持ち上がった重量が結構きつかったし。
あと、今日は筋肉痛ですし。
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今まで持ち上がった重量が結構きつかったし。
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