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2007.07.18

腹筋 2日目

腹筋プログラムを今日もやったんですが、これは短い分、そんなに疲れが残らんなぁ。

最近は、終わったあとに体重計 + 体脂肪計で記録を取るようにしました(Google Spreadsheetで、一緒にやってる研究室のメンバーと共同管理)。

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